Connue sous le nom de Shinrin Yoku au Japon, cette pratique consiste à accompagner des personnes en forêt auprès des arbres afin de créer une reconnexion à elles-mêmes ainsi qu’à la nature.
La sylvotherapie a un intérêt majeur d’être proposée en milieu professionnel.
Dans certains milieux professionnels, les exigences liées à la performance, à l’obligation de résultat et à la compétitivité sont telles que les salariés souffrent de stress chronique.
Celui-ci déclenche des burn-out et des arrêts maladie longue durée.
Une reconnexion consciente avec notre environnement natureI permet d’apporter des solutions efficaces à ces diverses problématiques.
Quel que soit le milieu professionnel dans lequel vous exercez votre métier, vous pouvez profiter des bienfaits des arbres.
Que vous soyez issus du monde de l’entreprise, du milieu associatif ou d’une collectivité, je vous emmène vous ressourcer au sein de divers lieux naturels.
Il peut tout aussi bien s’agir d’une forêt, d’un parc, d’un arboretum ou même d’un endroit privatisé pour l’occasion.
Chaque espace est propice à une immersion sylvatique de qualité.
Il est choisi par mes soins pour sa richesse végétale et dépend des activités auxquelles je souhaite vous faire participer.
L’objectif final étant de vous sentir plus apaisés et reconnectés à vous-mêmes.
J’interviens aussi bien près de villes comme Tours, Loches, Chinon en Indre et Loire mais aussi Région Centre ou partout en France pour des demandes spécifiques.
Nous pratiquons en toutes saisons, du printemps à l’automne et même en plein cœur de l’hiver.
En qualité de sylvothérapeute professionnel, je propose de vous guider dans cette démarche.
Ma méthode personnalisée, unique en son genre est adaptée aux demandes individuelles et collectives.
J’utilise des exercices liés à la réappropriation des sensations du corps, l’introspection, la pleine conscience, l’ancrage et la respiration.
Les terpènes et les phytoncides seront nos meilleurs alliés pour améliorer rapidement votre bien-être.
Hormis les team building habituels, nous en développons aussi avec une démarche écologique et responsable.
Pour dynamiser vos équipes hors des sentiers battus, je vous invite à me suivre au cœur de la forêt.
Ma formation de sylvothérapeute associée à mes 15 années passées dans l’organisation d’évènementiels me permettent de vous apporter des réponses inédites.
Nous atteindrons ensemble vos objectifs liés à la cohésion de groupe, la communication interservices, la coopération grâce aux arbres.
Cette expérience végétale riche de sens, permettra à chaque participant de repartir boosté par une nouvelle énergie, précieuse à la fois pour le groupe et pour lui-même.
La sylvothérapie en milieu professionnel peut aussi se pratiquer chez vous.
J’apporte la nature et ses bienfaits jusque dans vos locaux professionnels afin d’y développer des ateliers sylvatiques revitalisants.
Une bouffée d’oxygène entre deux réunions ou pendant la pause déjeuner ; à vous de choisir la formule qui vous convient le mieux.
La mise en place de ces ateliers peut aller de quelques jours à plusieurs mois, en fonction de vos envies et de vos objectifs.
