Aquaphobie

Stage aquaphobie

Chacun a en soi des craintes et des peurs mais lorsque celles-ci deviennent démesurées et irrationnelles ; nous parlons alors de phobies.

Les phobies peuvent être de différents ordres et concerner tous les sujets.
Certains ont peur des araignées ou des serpents, d’autres encore de la foule ou du tonnerre, etc.
Il existe de très nombreuses phobies que les personnes essaient de dissimuler autant que possible face à leurs proches, aux amis pour ne pas paraitre différents en société.
Cependant elles peuvent vous empêcher d’avancer dans le quotidien.

Celle qui nous intéresse ici concerne la peur panique de l’eau et se nomme aquaphobie.
Si rien n’est fait pour y remédier cette angoisse réelle qui peut apparaitre dès l’adolescence persiste à l’âge adulte voir s’aggrave avec le temps ; les blocages étant de plus en plus prononcés et handicapants dans la vie de tous les jours.
Voici quelques exemples de symptômes : j’ai des tremblements, des palpitations, une sensation de vide, mal au cœur, une boule dans la gorge, des nœuds dans le ventre, des sueurs, le cœur qui s’accélère,  des bouffées de chaleur, …
Je peux même avoir la sensation que je vais mourir !

Elle peut avoir diverses origines comme par exemple un traumatisme vécu plus jeune suite à la peur de vous noyer parce qu’on vous a poussé dans une piscine sans que vous ne sachiez encore nager.

Les comportements d’évitement qui en découlent sont très problématiques dans la vie quotidienne : je ne vais pas mettre ma tête sous l’eau dans la douche, je n’emmènerai pas mes enfants et
petits-enfants à la plage ou en piscine, j’éviterai de prendre des vacances dans un lieu ayant un lien direct avec des activités se déroulant en milieu aquatique tels que la voile, la plongée, le kayak, etc.

Sachez qu’il n’existe pas de méthode miracle pour remédier à votre problématique.
Par contre nous allons pouvoir la résoudre ensemble.
Cela va vous demander un engagement émotionnel important pour vaincre cette peur mais vous y arriverez !

Ma méthode va vous permettre de mieux comprendre d’où vient cette phobie et d’avancer en franchissant les étapes essentielles dans la compréhension  et le déchiffrage de celle-ci.

Les objectifs sont personnalisés et adaptés à vos blocages.

Vous découvrirez en petit groupe et à votre rythme l’élément EAU.
Ainsi grâce à l’effet miroir de vos compagnons de route vous comprendrez que vous n’êtes pas seul dans cette situation.
Grâce aux exercices doux et adaptés que nous allons mettre en place et aux différents échanges avec le groupe, votre corps ainsi que votre conscient dénoueront d’eux-mêmes vos phobies aquatiques.

Ensemble nous allons ouvrir les portes qui vous permettront d’aller de l’avant tout en vous épanouissant.

Ce sera une étape essentielle dans votre vie ; un nouveau départ !

Je suis intéressé par :
Le stage en groupe : cliquez ici !